crop young businesswoman using laptop while drinking tea at home

Bonjour à tous! Je souhaite commencer par remercier et féliciter tous les participants à mon tout premier carnaval d’articles. J’ai pu lire des articles d’une grande qualité, tant au niveau de la rédaction qu’au niveau du contenu. Je vous partage donc avec plaisir tous le retour du carnaval d’articles de mes collègues blogueurs. Je vous invite à les visiter, il y a de très belles découvertes à faire! Vous n’avez qu’à cliquer sur les titres des chapitres pour profiter de leurs articles. Bonne visite!

Les bonnes habitudes pour se préparer au sommeil et s’endormir rapidement

Sur le site Cocon de sommeil, l’article est une invitation à prendre soin de son sommeil via des habitudes simples et efficaces. Elle en profite aussi pour nous expliquer les mécanismes des habitudes, et nous aide dans l’instauration de routines.

Quelles routines pour diminuer sa charge mentale ?

Adeline du site Ma méditation animale nous invite à découvrir des routines pour diminuer sa charge mentale. Véritable pépite pour s’alléger au quotidien, n’hésitez pas à aller y faire un tour. J’ai aimé en particulier les idées de routine aussi simples qu’efficaces.

La routine qui a tout changé pour moi

Article du site moins sucré plus épicé , Marie nous convainc de l’importance de mieux s’organiser dans son alimentation pour se dégager d’une partie de sa charge mentale. Une belle pépite dans ce carnaval, j’ai eu plaisir à découvrir son site par la même occasion.

Comment instaurer une routine peut-il faciliter votre vie… ou vous la compliquer ?

Aurélie nous invite via cet article à comprendre les mécanismes d’une routine : les bénéfices, les pièges, et les moyens d’instaurer une routine qui peut vous convenir. Bien que je m’attendais à une liste d’idées de routines en créant ce carnaval, j’ai été surprise par la qualité et la pertinence d’avoir ce type d’article. Merci Aurélie!

10 astuces pour se créer une routine sportive durable dans le temps

On a tendance à établir des routines qui ne tiennent pas dans la durée. Rudy du site Impulsion fitness nous livre 10 astuces pour faire tenir notre routine dans la durée. Vous prenez des bonnes résolutions en début d’année et vous avez du mal à les faire tenir plus d’un mois? Allez lire cet article!

7 actions self-love à appliquer rapidement

Voici ma participation au carnaval. Il regroupe des actions visant à s’apprécier davantage au quotidien.

Avez-vous apprécié un article en particulier? Répondez en commentaire pour échanger entre nous.

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2 Responses

  1. un magnifique panel d’idées au travers d’articles riches et variés des divers blogueurs. L’article aborde de nombreux domaines cruciaux de nos besoins fondamentaux : alimentation, sommeil, sport, charge mentale et stress… Merci pour cet article

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